जेष्ठमध ही भूमध्यसागरीय आणि पश्चिम आशियाई प्रदेशातील एक वनस्पती आहे. ज्येष्ठमध वनस्पतीच्या मुळाचा हजारो वर्षांपासून औषधी उपयोग केला जात आहे. जेष्ठमध च्या मुळामध्ये 300 हून अधिक रासायनिक संयुगे आणि फ्लेव्होनॉइड्स असतात.
जेष्ठमध ची मुळे हे साखरेपेक्षा 50 पट गोड असतात आणि म्हणूनच याला ‘स्वीट रूट’ असेही म्हणतात.जेष्ठमध ला हिंदी मध्ये मुलेठी या नावाने ओळखले जाते.इंग्लिश मध्ये याला लिकोरिज म्हटले जाते.पिवळसर, लंबगोलाकार, मूळ आणि खोडापासून याच्या फांद्या निघतात. हे झाड अंदाजे पाच ते सहा फूट उंचीचे असते.
आज आम्ही तुम्हाला या लेखामध्ये जेष्ठमध चे फायदे तुम्हाला सांगणार आहोत.
- लिकोरिस रूट अर्क अनेकदा अपचनाच्या लक्षणांपासून आराम देण्यासाठी वापरला जातो, जसे की ऍसिड रिफ्लक्स, पोट खराब होणे आणि छातीत जळजळ.
- लिकोरिस रूटमध्ये अँटीसेप्टिक, दाहक-विरोधी असे गुणधर्म असतात जे त्वचेच्या विविध स्थिती जसे की लालसरपणा आणि जळजळ बरे करण्यास मदत करतात.
- अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी प्रभावांसह असंख्य वनस्पती संयुगे असलेल्या सामग्रीमुळे, ज्येष्ठमध रूट अर्कचा विशिष्ट प्रकारच्या कर्करोगापासून संरक्षणात्मक असल्याचे म्हटले गेले आहे.ज्येष्ठमध अर्क आणि त्याची संयुगे त्वचा, स्तन, आणि प्रोस्टेट कर्करोगात पेशींची वाढ कमी किंवा रोखण्याशी संबंधित आहेत.
- लिकोरिसचे दाहक-विरोधी गुणधर्म यकृताचे अल्कोहोल-प्रेरित दुखापतीपासून संरक्षण करण्यासाठी प्रभावी आहेत.
- लिकोरिस रूटमध्ये अँटीव्हायरल आणि अँटीमाइक्रोबियल गुणधर्म असतात आणि ते रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात. लिकोरिसमधील ग्लायसिरीझिन रोगप्रतिकार शक्ती वाढवण्यासाठी मदत करू शकते आणि अनेक विषाणूजन्य संक्रमणांशी लढण्यास मदत करू शकते.
- खोकला आणि श्वसनमार्गाच्या इतर आजारांपासून मुक्त होण्यासाठी लिकोरिस रूट उपयुक्त ठरू शकते.
- लिकोरिस रूट मासिक पाळीच्या क्रॅम्पपासून आराम देऊ शकते.
- लिकोरिसमधील दोन महत्त्वाची संयुगे, लिकोरिसिडिन आणि लिकोरिसोफ्लाव्हन ए, तोंडाच्या आजारांवर उपचार करण्यासाठी प्रभावी असल्याचे आढळून आले आहे.तोंडाचे फोड आणि दातांच्या प्लेक्स सारख्या तोंडाच्या समस्यांसाठी ज्येष्ठमध उपयुक्त ठरू शकते.
- फ्लेव्होनॉइड्स, फायटोएस्ट्रोजेन्स आणि लिकोरीज मुळातील इतर आवश्यक घटक केसांचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकतात.
- ज्येष्ठमध आपल्या त्वचेच्या कोलेजन आणि इलास्टिन पुरवठ्याच्या पुनरुत्पादनास मदत करू शकते, जे दोन्ही आपली त्वचा लवचिक, गुळगुळीत आणि मऊ ठेवण्यासाठी आवश्यक आहेत.
- लिकोरीज पावडरने दात घासल्याने पोकळी आणि प्लेक होण्यास प्रतिबंध होतो, ज्यामुळे तुमचे हिरडे आणि दात निरोगी राहतात.लिकोरिस रूट अशा बॅक्टेरियापासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकते ज्यामुळे पोकळी( कॅवितीज) निर्माण होऊ शकतात.
- ज्येष्ठमध रूट घसा खवखवणे किंवा खोकला वर प्रभावी औषध म्हणून खूप फायदेशीर आहे
- लिकोरिस रूट अर्क वजन कमी करण्यास मदत करू शकतो असे काही संशोधनात आढळून आले आहे.